日中，気温が上がることが多くなってきています。
みなさん，しっかりとご飯を食べていますか？

昨日は，野菜やくだもののいろいろな切り方についてクイズを出しましたが，５年生で学習した五大栄養素は覚えていますか？
それぞれの働きも習いましたね。



おもに体をつくるもとになる食品　　　　…たんぱく質・無機質
おもにエネルギーのもとになる食品　　　…脂質・炭水化物
おもに体の調子を整えるもとになる食品　…ビタミン


栄養のかたよりなく食べることはなかなか難しいことですが，「この食べ物にはこんな栄養があったな…」とちょっと思い出してみてください！

教科書にくわしく載っていますので，また確認してくださいね。