測定前に「すいみんについて」の話をしました。寝不足だと体や脳や心が休まらないということを勉強しました。6年生も修学旅行であまり寝ていないことを経験しているので、真剣に聞いていました。平日は多くの子が同じリズムで生活できていますが、休日になると遅く寝て遅く起きている場合もあり、体内時計が狂ってしまうので、できるだけ同じリズムで生活できるよう心掛けて欲しいです。