栄養の先生と一緒に、食の学習です。
　
　加工食品、ラーメンの汁、ソースやドレッシング・・・、おいしいけれど、塩分もたっぷり。

　塩分をとりすぎることによる影響や、それを防ぐ工夫について考えました。

「ソースは、かけずにつける。」

「一口食べてみてから、ソースをかける。」

など、具体的な自分の実践を決めました。

　これから１週間、家庭で実践します、おうちの方もぜひ！