小型ハードル走の学習が始まりました。

今日は，自分に合ったインターバルを見つけ，
ペットボトルで作った３台のハードルを走り越す練習をしました。

「トン（飛ぶ）・１・２・３」の３歩のリズムで調子よく走れる
インターバルを，４m，５m，５.５m，６mの中から見つけました。

初めてでしたが，リズミカルに走り越したり，
タイムを縮めるために，ハードルを飛び越えるのではなく
走り越えることも意識していました。