◇ 今日の献立 ◇

・ 麦ごはん
・ 牛　乳
・ 豚肉とゴーヤのしょうが炒め
・ かぼちゃの煮つけ
・ キャベツの吉野汁

「ゴーヤ」のことを「にがうり」「つるれいし」とも言います。ビタミンＣが多く含まれています。少し苦味がありますが、暑い夏に食欲が無くなったり体が疲れたりするのを防いでくれます。