いちねんせいのみなさん，こんにちは！

あついひがつづいていますが，げんきにすごしていますか？

わざかーどにここのつのわざがのっているので

からだをうごかしたいな〜とおもっているひとは

おうちのひととそうだんしてちょうせんしてみてね！

そとにでて，おうちにかえってきたときは

てあらい・うがいをわすれずに！