みなさん　こんにちは，げんきにすごしていますか？

　なにをするにも，「まずは　はらごしらえから」と

よくいわれます。

　とくに，あさごはんは，げんきに１にちをスタートさせる

たいせつなしょくじです。

　あ…あさのはじまり，あさごはん

　さ…さあ，しっかりたべよう

　ご…ごはんにおかずはもちろん　
　　　くだものもたべるとグー

　は…はやおきしてからだをうごかし，
　　　もりもりたべよう

　ん…スルっとすっきりまいにちトイレ

　「あさごはん」をしっかりたべて，きそく
ただしい　せいかつを　おくりましょう！