みなさんこんにちは！
　昨日は，新型コロナウイルスをはじめとする感染症予防の大切なことについてのお話でした。今日は，大切なことの2つめのお話です。みなさんは何を思い浮かべたでしょうか！

　2つめは，「ウイルスに負けない体を作ること」です。ウイルスが体に入ってきても、体がウイルスとたたかう力があれば，やっつけることができます。
　どうしたらいいの？と思う人もいるかもしれません。まずは「早寝早起き朝ごはん」を意識してやってみましょう！
　夜眠たくならない人は，寝る前にゲームやスマートフォンを見るのをやめてみてください。また，朝起きた時に部屋のカーテンを開け，太陽をしっかり浴びて，体を起こしてあげましょう。
　
　ウイルスに負けない体を作り，毎日元気に過ごしてくださいね。