今日は、栄養教諭による食の指導がありました。
　今回のテーマは「朝ごはん」でした。朝ごはんには、１日を元気にスタートさせるための大事なスイッチが３つもあることを教えてもらいました。
　朝、しっかりと朝ごはんを食べるためには、早ね早おきも大切なことも分かりました。夜更かしせずに、しっかりと睡眠をとり、気持ちよく目覚めて、朝ごはんをしっかり食べる時間を確保してほしいなと思います。