歯科衛生士さんに来ていただき，「歯周病」と「正しい歯の磨き方」について，教えていただきました。健康な歯茎と歯周病に侵された歯茎の写真を見たり，どのような食習慣が歯周病を招くのかについて，丁寧に教えていただきました。その後，自分の使っている歯ブラシを使って，正しい歯の磨き方を練習しました。自分の歯は自分で守るしかありません。教えていただいたことを今日から実行してほしいと思います。