今日から５日間の生活リズムづくりが始まりました。
　自らめあてを決め，めあてを意識して生活することで，よりよい生活リズム習慣を身につけられるように，見通しをもって一日一日を大切に過ごしてほしいと思います。
　規則正しい生活すると，一日ごとに一定のリズムを刻む体の中にある仕組みが正しく動いて健康でいられます。
　ご家庭で生活を振り返り，励ましのコメントを宜しくお願いいたします。