「夏の健康」というテーマで保健委員会で話し合った内容について
本日の朝会で５，６年の保健委員さんが発表しました。

〜熱中症や夏バテを防ぐために〜
○外出時に帽子をかぶろう。
○汗をかいたら、水分補給を忘れず、清潔なタオルやハンカチでふこう。
○冷たい飲み物を摂りすぎないようにしよう。
○学校に水筒（お茶）も持ってこよう。
○外遊びは時々すずしいところで休もう。
○夏休みに、長時間テレビやゲームをするのはやめよう。
（ノーゲーム・ノーテレビデーをつくろう）
○寝冷えには気をつけてしっかり睡眠をとろう。など、
元気よくみなさんに伝えることができました。

〜夏かぜの予防のために〜
○暑いからと言って、冷房（クーラー）に当たりすぎると、
　体温調節の不調やかぜひきのもとです。

　また、夏休みに入ると、生活リズムが乱れがちで、テレビ等の長時間視聴は　
　夜ふかしのもとです。
　抵抗力が弱まり、体調をくずしてしまいますね。

☆毎日、自分の歯を大切にできる朱六校のみなさんなので・・・
　この夏も、自分の体を大切に守って健康に過ごしてください。