５年☆ジョギング
- 公開日
- 2026/01/14
- 更新日
- 2026/01/27
5年
ジョギングの学習が始まりました。
３分間走った後に心拍数を測り、苦しくない程度に調節しながらジョギングに取り組みました。
初めてでしたが、自分でペースを考えながら走っていました。
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