学校の先生たちに、インタビューに行きました。「大人でも、イライラしたりドキドキしたりすることありますか？」「そんな時、どうやって切り替えてますか？」と尋ね、それぞれの切りかえ方法を教えてもらいました。「話を聞いてもらうとすっきりするよ。」「たすけて。手伝って！と頼んでみると落ち着くよ。」など、教えてもらいました。これからも見つけていきます。