ストレッチの紹介
- 公開日
- 2020/04/14
- 更新日
- 2020/04/14
学校の様子
休校期間中にお家でできるストレッチを紹介します。去年の大文字駅伝のメンバーも走る前にこのストレッチをやっていました。背筋をしっかりと伸ばして，写真１と２を繰り返します。２の時は，しっかりと足を開いて腰を落としましょう。ぐらぐらせずにできるかな？
