姿勢をよくしよう
- 公開日
- 2009/09/09
- 更新日
- 2009/09/09
保健室から
夏休み明けの発育測定の機会に,子ども達へ「姿勢」についての指導をしました。「子どもの骨は柔らかいので,悪い姿勢でいるとそのまま成長し,背骨がゆがんでしまいます。」「姿勢よくしていると疲れるように思うけれども,その姿勢が首や背中の筋肉や骨に一番負担がかからない形です。」という話を,背骨・内臓付きのTシャツやコンピュータ画面を使いながらしました。また,3年生に,授業時間に『姿勢ペンダント』をつけて学習してもらいました。「ペンダントを気にして,姿勢が正しくできた。」「背筋を伸ばして学習できた。」という感想が出ました。
視力の低下している子ども達が多いです。字を書いたり,本を読んだりする時の姿勢は,少なからず視力に影響してくると考えられます。目のためにも,姿勢に気をつけて生活していってほしいです。