学校日記

姿勢をよくしよう

公開日
2009/09/09
更新日
2009/09/09

保健室から

 夏休み明けの発育測定の機会に,子ども達へ「姿勢」についての指導をしました。「子どもの骨は柔らかいので,悪い姿勢でいるとそのまま成長し,背骨がゆがんでしまいます。」「姿勢よくしていると疲れるように思うけれども,その姿勢が首や背中の筋肉や骨に一番負担がかからない形です。」という話を,背骨・内臓付きのTシャツやコンピュータ画面を使いながらしました。また,3年生に,授業時間に『姿勢ペンダント』をつけて学習してもらいました。「ペンダントを気にして,姿勢が正しくできた。」「背筋を伸ばして学習できた。」という感想が出ました。
 視力の低下している子ども達が多いです。字を書いたり,本を読んだりする時の姿勢は,少なからず視力に影響してくると考えられます。目のためにも,姿勢に気をつけて生活していってほしいです。