ジョギングの学習をしています。７分間を自分の無理のないペースで走り切ることを目標に取り組んでいます。脈拍３０回程度を目安に，運動強度を考えて，走る速さを調節して走ることができるように頑張っています。よいタイムを出すことや友達と競うことが目標ではありません。適度にしんどいけれどもそのしんどさが心地いいなと思えるようにこれからも頑張ろう！！