生活リズムをととのえよう
- 公開日
- 2020/05/21
- 更新日
- 2020/05/21
教職員より
みなさん,こんにちは。今日は学習相談日でした。ひさしぶりに学校に来て,担任の先生やお友だちに会えてうれしかった人や,ちょっぴりきんちょうした人もいたかもしれませんね。短い時間でしたが,広いグランドでからだを動かして,つかれていませんか?
生活リズムがくずれていると,つかれやすく,いらいらしてしまうことがあります。睡眠や食生活を見直すなど,学校再開にむけて生活リズムをととのえていきましょう。
「早寝早起き朝ごはん」(早寝早起き朝ごはん全国協議会)
http://www.hayanehayaoki.jp/
「京(みやこ)和(なごみ)だより」(京都市教育委員会) … 京都市学校給食レシピを紹介されています。
https://www.city.kyoto.lg.jp/kyoiku/page/0000172765.html