夏休み朝練習(走り込み)
- 公開日
- 2015/07/28
- 更新日
- 2015/07/28
6年生
夏休みに入って四日目の朝練習です。この日は,「距離への不安」を取り除くために,長い距離を走り込む練習を取り入れました。
グラウンド外周を走ると約200mとれるので,そのコースを20周で4Km走るトレーニングを行いました。
男子の速い子では20分を切る児童もいました。全員,自分のペースで走り切りました。
走り込みの後は,3チームに分かれて逃げるチームと追いかけるチームが三つ巴になる鬼ごっこをして楽しくトレーニングをしました。