ゴールデンウィークが明けて，一気に暑くなってきました。
これからの時期に注意したい『熱中症』
人の体は，汗をかいたり，ひふから熱をにがしたりすることで，体温を調節しています。しかし，急に暑くなったなどの環境の変化や自身の体調によって，体温を調節する機能がうまく働かず，体温が下がらないことによって起こります。

とてもこわい熱中症ですが，しっかりと対策すれば予防できます。
『すいみんをしっかりとる』『バランスの良い食事をとる』『適度に運動する』といった生活リズムを整えることが大切なのは，キホンの「キ」！

身を守る行動を心がけて，毎日を元気に過ごしましょう！