（ほけんしつから）

今日の心と身体の調子はどうですか？
あれから，正しい体温のはかり方はできていますか？

みんなはお家でどうしていますか？

早く会いたいですね。そのためにも，健康でいることが第１です！

今日は「マスク」についてお伝えします。

みんなのところに，
布製マスクがそろそろ届きはじめているのではないでしょうか。

マスクは正しくつけないと効果がありません。
≪マスクの正しいつけ方≫
１．マスクを鼻やほほのカーブに合わせて，ワイヤを折り曲げる。
２．鼻からあごの下まで，マスクをしっかり伸ばす。
３．顔とマスクがぴったりくっつくようにする。
※鼻と口がかくれるようにつけましょう。

≪マスクのはずし方≫
１．ゴムの部分をもって外し，マスクの表面はさわらない。
２．ふたつきのゴミ箱にすてる。
３．石けんで手を洗う。
※使用したマスクはさわらずに捨てましょう。

≪布製マスクの洗い方≫
１．マスク１枚を，洗剤を溶かした液に，10分間もまずに浸す。
２．水道水ですすぎ，水気をきる。
３．塩素系漂白剤を入れた液に10分間浸す。
　　（例：水１ℓに漂白剤１５㎖）
４．水道水で十分にすすぐ。
５．清潔なタオルにはさんで水分を吸い取る。
６．形を整えて干す。

正しく使って，感染予防しましょうね。