（ほけんしつから）

今日の心と身体の調子はどうですか？

毎日の健康観察はできていますか？

今日はみんなが毎日測っている「体温」についてお伝えします。

体温は一人ひとりちがいます。
また，自分の日常の体温（平熱）を知っておくと，
病気のサインを見つける手がかりになります。

それでは，正しい体温のはかり方について確認してみましょう！
ちゃんとはかれているかな？

１，わきのあせをふく。
　（ぬれていると正しくはかれません。）

２，わきの中心に体温計を下からおし上げてはさむ。
　（わきの中心に当てないと正しくはかれません。）
　（服の首元から体温計を入れるのではなく，服の下から体温計を入れましょう。）

３，はかっているときは，わきをしっかりしめる。
　（動かない。）

どうでしたか？正しくはかれていましたか？
ポイントのイラストものせておきますので，確認してください。
正しい体温の測り方


みんなが元気にすごせますように…
毎日正しく体温をはかって，健康チェックしてくださいね。