毎日を健康にすごすための６つのポイント
「食事」「運動」「睡眠・休養」「清潔」「明るさ」「空気」
そのうちの１つ「清潔」について考えました。

まずはみんながとくによく使っている…手！
ぱっと見ただけではきれいに見えても、ぬれた脱脂綿で拭いてみると…？

「うわ！めっちゃ黒い！」
「すぐ汚れた！」

目には見えなくても、体にはいろいろな汚れがついています。
手洗いうがいだけでなく、おふろや歯みがき、爪きりなども体を清潔に保つ上で大切なことなんだな、と学習しました。