３年生 歯みがき指導（９月２２日）

　９月２２日（木）５時間目に３年生の歯みがき巡回指導がありました。今年は歯科衛生士の堀江先生に来ていただきました。
　まず、歯科衛生士の仕事の話から始まりました。そして、「８０２０運動」のことやよく噛んで食べることの大切さ、歯肉炎予防の話、こまめな水分補給をすることで口の中を清潔にすることができると教えていただきました。また、感染症予防のためにマスクをしていますが、口呼吸になりやすいそうです。出来るだけ鼻呼吸をして、舌を回す運動で唾液が出るようにすると、口臭予防にもなると言われました。
　今回は、感染症対策から実際の歯みがきはできませんでしたが、生徒たちは先生の話をよく聞いていました。
最後に、寝る前の歯みがきが一番大事なことや奥歯の内側は口臭のもとになるので、丁寧に磨くことなど、教わりました。
正しい歯みがきを積み重ねることが，将来の健康につながります。今回教えていただいたことを実践して，これからも歯を大切にしていって欲しいと思います。