PTA家庭教育学級 〜 竹エクササイズ＆ストレッチ

　７月８日（金）午後１時３０分から本校ランチルームにて，PTA家庭教育学級「竹エクササイズ（踏み竹）＆ストレッチ」が開催されました。「健康づくりサポーターらくさい」の皆さんにお越しいただき，約２０名のPTA会員の皆さんにご指導いただきました。今年は例年より多くの方にお越しいただき，会場が少し手狭だったのは申し訳なかったのですが，約一時間の運動で，心も体もリフレッシュ！竹エクササイズとともに骨盤ストレッチで，体が軽くなったと実感された方も多かったようです。「健康づくりサポーターらくさい」の皆さんからは，あと３０分時間があれば，もう少しゆっくり取り組めてよかったかもしれませんとの声もありました。
　どちらの運動も，比較的簡単にできるものですので，おうちで時間を見つけてやっていただいたり，当日参加されなかった方にも教えて頂くのもよいかも。企画運営にあたって下さった，教養委員会の皆様，ありがとうございました。