「入学説明会」

　２６日（水）午後から新入生保護者対象の「給食試食会」、新入生の「通学服採寸」と保護者対象の「入学説明会」を行いました。
　ご多用な中、また、寒さ厳しい中をたくさんの保護者の皆様方がご参加いただきまして、誠にありがとうございました。北校舎２階の特別活動室にて、希望された方に個人選択制になっている「中学校給食」を試食していただき、京都市教育委員会体育健康教育室の指導主事より「中学校給食」について説明させていただきました。次に、新入生の皆さんの通学服の採寸を行った後、保護者対象の「入学説明会」となりました。挨拶の後、教務主任より教育課程や年間行事、学校として力を入れていることなどを説明させていただきました。その場でのご質問は少なかったのですが、今後、ご不明な点等がございましたら、ご遠慮なくお問い合わせください。どうぞ、よろしくお願いいたします。
　新入生の皆さんには２月９日（水）午後に、生徒会を中心とした「新入生オリエンテーション」を予定しています。初めての試みですが、「中学校体験入学」としてどんな企画が登場するのか、楽しみにしていてください。

「面接指導」

　２４日（月）から公立高校の推薦入試・特色選抜や私立・公立高校の入試を控えた３年生に対して学級での面接指導を行い、その後、校長室において面接練習を行っています。
　面接では、「この学校・学科・コースをなぜ選んだのか」「高校生活で力を入れたいこと」「将来の夢や希望」「中学校での思い出」「自分自身について」など、予想される項目を個人面接形式で質問していきます。慣れない校長室での練習で、緊張気味の人もいますが、それぞれの質問に一生懸命答えてくれています。面接練習終了後、もう一度部屋に入ってもらって、少し助言し当日も頑張るように激励しています。
　面接は「言葉遣いや態度などを見たり、意見を聞いたりして、その人の人柄ややる気を判断するために」行われます。ですから、はっきりとした言葉遣いで、何事にも前向きに、高校生活への「熱意・意欲」を表すことが大切です。試験当日は、初めて出会う面接官から質問されるわけですから、「緊張しないように」と言ってもなかなか難しいですから、適度の緊張感をもって自分の言葉でしっかりと受け答えしてください。

「寒の内」

　昨夜も雪が降りました。二十四節季の一つ「大寒（１月２０日）」が過ぎ、一年で一番寒い季節を迎えています。小寒（１月６日）から立春（２月４日）の前日までが「寒の内」と呼ばれ、最も寒さの厳しい頃となり、各地で最低気温が観測されるのもこの頃が多いようです。
　武道では「寒稽古」が行われたり、寒天、酒、味噌など寒気を利用した食品が仕込まれる時期でもあります。
　大変寒い時期でもあり、インフルエンザの流行も心配されます。うがい・手洗いの励行など、皆さんも健康管理には十分注意してください。

「食育の日」

　２１日（金）、食育の日の取組として食育だより「もぐもぐ」を発行し、それぞれの学級でクイズ形式になった「どこの都道府県の小学校から給食は始まった？」について考えたり、「行事食」の正しい品目やおせち料理の由来・意味を選んだりして、その意義や役割について考えてみました。
　「食育だより（もぐもぐ）」に拠りますと、１月２４日（月）からの１週間は「全国学校給食週間」だそうです。学校給食の起源は古く、明治２２年に山形県鶴岡町の小学校から始まりました。「当時、家が貧しくてお弁当を持ってこられない子どもがたくさんいたそうで、学校を建てたお坊さんが、子どもたちにおにぎり・焼き魚・漬け物などの昼食を食べさせたのが始まりといわれています。そして、給食が子どもたちにとって良いものだと全国に広まりましたが、昭和１６年になると戦争が始まり、物資が不足して給食を続けられるところが少なくなりました。昭和２０年に終戦を迎えましたが、食糧不足は続き、小学校６年生は４年生ぐらいの体格しかなかったそうです。戦後はユニセフやアメリカからの脱脂粉乳や小麦の提供に始まり、昭和２７年から全国すべての小学校の完全給食が始まったのです。昭和５０年代に入ると米飯給食も始まり、このころから牛乳も紙パックに変わりました。」こんなふうに給食が今日のように実施されるまでには様々な努力や協力があったということです。
　先日の座禅体験でお世話になった天龍寺の修行僧が食事（大切な修行の１つ）をされるときには、「目の前にある食事が出来るまでの多くの人々の働きを思いなさい」「食事というものは、身体を養い力を得るための良薬としていただきなさい」などの５つの言葉を唱えるといいます。皆さんの身体を成長させ、丈夫にする食事をきちんと摂り、お弁当でも給食でも用意してくださった方に感謝していただきたいものです。

「防災とボランティアの日の取組」

　２０日（木）、「１・１７防災とボランティアの日」の取組として、地震を想定しての避難訓練を行いました。目標とする「災害の状況を判断し、冷静に対処して安全に早く」という避難行動は達成できましたか。
　集合完了後には、非常災害時に備えて「家族との連絡方法や集合場所を決めておく」「３日分の食糧と水を用意する」など、自分たちで出来ることについて考えてもらいました。また、「阪神・淡路大震災の記録」を一部視聴し、教室に戻って「阪神・淡路大震災から１５年」という、昨年朝日新聞社から発行された別刷り特集を読みました。
　これからも、関東大震災の教訓を忘れないようにと制定された「９・１防災の日」と阪神・淡路大震災に因んで制定された「１・１７防災とボランティアの日」などを中心に、いつ起こるかわからない災害に対して、対処できる心構えと体制をと考えています。
○「関東大震災」−大正１２（１９２３）年９月１日午前１１時５８分、伊豆大島付近を震源とするマグニチュード７．９、震度６の規模で南関東一帯を中心に死者・不明者１０万人以上の大きな被害のあった地震。

「古典との出会い」

　南校舎の階段踊り場に、多くの書き初めとともに、「満を持す」「明鏡止水」「雨だれ石を穿つ」「羊頭狗肉」「五十歩百歩」「推敲」「逆鱗に触れる」「背水の陣」「画竜点睛」「臥薪嘗胆」「蛇足」「邯鄲の夢」「千里眼」「五里霧中」の言葉の意味とその由来が掲示されています。
　これは、１年生が昨年の１１月ごろに国語の授業で「竹取物語」など「古典」について初めて学習し、「故事成語」について自分たちで調べたことを、パワーポイントを使って１枚の作品に仕上げたものです。全体の構成や配色などそれぞれに個性のある作品となっています。
　「わたしたちが日常使っている言葉には、中国の古典に由来するものがたくさんある。中国から多くの古典を受け入れたわたしたちの祖先は、そこから名句・名言を抜き出し、座右の銘にしたり、話や文章に生かしたりしてきた。それらの言葉の中には、長い年月をこえ、今もわたしたちの生活の中に生き続けているものがある。中国の古典に由来する言葉には、歴史的な事実や、たとえ話などのエピソードを背景にもっているものがある。それらを故事成語という。」（「国語１・光村図書」）
　１年生の皆さんが調べてくれた故事成語は、よく知られているものですが、読むだけでも難しく、その由来となると…。この学習を機会に、これらの故事成語を自分の使える言葉にしてくれたでしょうか。

「学年末テスト」

　平岡八幡宮前の気温計が「−４度」と表示され、中学生が通学路にしている道の多くで、残った雪が凍結していました。そんな厳しい寒さの中、今日から３日間の予定で、３年生にとっては最後の学年末テストが始まりました。それぞれが持てる力をしっかりと出し切ってほしいと思います。
　１・２年生については、学年末テストは１ヶ月ほど先のこととなりますが、後期後半を１年間の締め括りとするためにも、日ごろの取組をしっかりとやってください。いつも話すことですが、中学校では毎日の授業の振り返りをその日のうちにすること、つまり「復習」がまず大切で、これが毎日の「宿題」にあたる部分です。次に定期テスト前に、今までに習ったことをきちんと整理して理解を深める「テスト前勉強」です。日ごろの取組である「日々の復習」を十分しないで、テスト前だけ頑張っても結果はなかなかついてきません。
　「学問に王道なし」と言われるように、コツコツと毎日取り組む以外に方法はないのです。高い山に登るためには、山道を登り続けなければなりません。足元を見つめ、一歩一歩と積み重ねていくほかないのです。たとえ時間がかかろうとも、歩みを止めない限り、必ず目指す山頂にたどり着けるのです。

「調理実習」

　１４日（金）、３年生の家庭科の調理実習「おやつ作り・エコ調理」を行いました。学校菜園で採れたさつまいもを材料にし、その皮まで使って、「スイートポテト」と「さつまいもの皮のきんぴら」を作りました。３つのグループに分かれてのおやつ作りで、６時間目の作業でしたが、楽しく、和気あいあい（？）と作業が出来ました。１時間の工程でしたので、仕上げた作品は各自が家庭に持ち帰ることになりましたが、きっとおいしい「お土産」となったことでしょう。

「３年生学年末テスト前」

　１１日（火）から３年生は中学校最後の定期テスト「学年末テスト」の１週間前となっています。「百人一首大会」が終わった日の放課後から、教室に残って先生と一緒に勉強する姿が見られました。何もかもに「最後の」という言葉が付いてくる３年生のこれからの学校生活。残された時間を少しでも有効に、悔いの残らない取組にしてください。

☆テストを控えた皆さんに、イライラの解消や集中力を高めるための「呼吸法」を、スクールカウンセラーの先生から教えていただきましたので、以下に紹介しておきます。

○深い呼吸でリラックス
・浅い呼吸より深い呼吸をする…酸素が十分に体や脳に行き渡るので、体と気持ちが整ってくる。
・ゆっくり呼吸する…ゆったりとする時間をとることで、本当に気持ちがゆったりする。

深い呼吸法は、体と気持ちを整える方法としては、簡単でどこでも、誰にでもできるとても効率的な方法です！

○やり方
１．いすに座って、軽く背もたれにもたれます。
２．足は組まずに、自然に床につけます。
３．目を閉じて、息を吐ききります。
４．ゆっくり「１・２・３」と心の中で数えながら、大きく息を吸います。そのとき、おなかの中に息を入れるイメージで。
５．心の中でゆっくり「４・５」と数えながら、息を止めます。
６．心の中でゆっくり「６・７・８・９・１０」と数えながら、ゆっくり息を吐きます。「８」を過ぎると吐く息がなくなりそうなので、細〜く長〜く吐いてください。
７．４・５・６を繰り返します。

○ポイント
３回くらいで効果がありますが、１０回くらい繰り返すとかなりリラックスできます。テスト前とか、集中力を高めたいときにやってみてください。普段からこの「深い呼吸」をしておくと、テスト本番でより効果的みたいですよ。

「百人一首大会」

　１月１１日（火）、午後から特別活動室において生徒会主催の「百人一首大会」を行いました。事前に発表された６つのグループに分かれて、上の句が読み上げられるたびに素早く取り札を探しました。目の前に並べられた百枚の札を取ったり取られたり、前半からハイレベルな上の句勝負が続くグループもありました。どのグループも枚数が少なくなった後半の半ば過ぎからは、決まり字が読まれると同時に取り札に手が飛ぶという白熱した競技が続きました。競技終了後、生徒会より各グループの最多枚数と第１位が発表され、後日表彰されます。最後の３枚を残して終了し、全体の最多枚数は３２枚でした。
　「百人一首」はお正月を中心に、恒例の行事として取り組んでいますが、和歌という日本の古典文学に触れる機会でもあり、一首一首の解釈、当時の人々の暮らしぶりや考え方など学ぶべきものも多いかと思います。１・２年生は次の大会を目指して、今後も百人一首に親しんでください。