１年生の学校生活 その２１６ （長距離走６）

１年生の長距離走の授業は今日で終了です。男子は仕上げの意味で、２０ｍシャトルランテストを行いました。男子のみで取り組んだため、体育館も広く使えました。保健の授業で「スキャモンの発育発達曲線」を学習しましたが、中学生期は「一般型」の曲線、すなわち呼吸器や循環器といった持久力に関わる器官の発育発達が著しいものとなります。この時期に適切な負荷をかけることで、自分が思っている以上に持久力は向上します。春に計測した回数から約４０回も記録を上げた生徒、１３１回という中学１年生にしては恐ろしい記録を出した生徒、思ったより脚が動かなかった生徒、今日は見学だったけれどこれからは頑張ろうと決意した生徒、それぞれにドラマがあったようです。