最新更新日:2024/04/26 | |
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交流 お茶・ストレッチの時間
今日の交流の時間は2グループに分かれて、お茶・ストレッチを体験しました。
ゆっくりとご指導をしていただく先生のお話を聞き、お茶をたしなむと気持ちもほっとするようです。 インストラクターの先生にしたがって、全身をほぐし、伸ばしていくと、元気がもどってくるようです。 文化祭に向けて、取り組んできたことによる、心や体の疲れも消えていくような時間になりましたね。 |
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