京都市立学校・幼稚園
最新更新日:2017/10/23
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昼間部と夜間部の良さを生かし、世代や国籍を超えてふれあい学び合う学校

お茶・ストレッチの時間

 講師の先生にお越しいただいて、お茶・ストレッチの指導をしていただいています。今日は夜間部1・4組がお茶、夜間部2・3組がストレッチの時間でした。お茶のクラスでは、皆さんそれぞれ神妙な面持ちで、講師の先生に教えていただいていました。作法は難しかったですか、覚えてできるようになりましたか。ストレッチのクラスではボールなどを使って、腰や膝など、痛めやすい部分をていねいに伸ばしたりする方法などを教えていただきました。ストレッチは椅子に座って行ったり、無理なくできる体操です。教えていただいたことを家庭でも続けてやってみましょう。
 講師の先生ありがとうございました。これからもよろしくお願いします。
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