正しい姿勢で体を整えよう

　先週、パトナホールにて、講師の先生をお招きして、正しい姿勢で体を整えよう講座を行いました。普段は姿勢を気にすることはあまりありませんが、改めて正しい姿勢を学んでみると、姿勢の大切さがわかりました。講義の中でも正しい姿勢をする中で体が整えられたような感じがしました。