野球部「小学生野球部体験＆トレーナー講習」

　1月20日（土）の野球部練習では新町アニマルの6年生4名と西陣中央スポーツ少年団の6年生3名が練習に参加してくれました！
　残念ながら天気が雨だったため練習は体育館で行いました。
　練習では、「T-FRIENDS からだおーだー」という企業からトレーナーの方が来てくださり、正しい姿勢の作り方から走り方や投げ方の基本的な部分についての講習会を実施していただきました。
普段意識して使わない筋肉を意識して動かすトレーニングでは、1人1人が自分の身体の動きを確認し、実感しながらトレーニングをすることができました。
　また今回経験し、学んだことが習慣にできるように180日間(意識した事が習慣になるまでにかかる日数)かけて夏の大会へ準備していきます。
　引き続き上京中学校野球部の応援よろしくお願い致します。