学校保健委員会を実施しました

今年の学校保健委員会では，講師に向島東中学校カウンセラー片岡康先生をお迎えし「自分を大切にする」というテーマの講話をお聞きしました。学校保健委員会はメンバーが限られていますが、とても素敵なお話でしたので，少し紹介します。『自分を大切にする』とは，「自分」で思っている「自分」と「自分」の知らない「自分」をも大切にするということ。大切にするには（１）体を大切にする（２）言葉を大切にする，ふたつの方法があるそうです。実際に（１）体を大切にする実践練習は腹式呼吸（瞑想）や（２）言葉を大切にする実践練習として自分自身に実際に「私はよくやっている」といったような良いことばかけを参加者みんなでやってみました。印象的だったのは，「自分はだめや」「どうせできない」などの否定的な言葉は自分を傷つけるだけでなく，子どもにもうつり，子どものすぐ『あきらめる』という行動につながっているのではないかというお話と，腹式呼吸で脳内のアルファー波や脳内ホルモン（セロトニン：心の安定ホルモンといわれています）が出て，実際に気持ちがすっと落ち着いたように感じることができました。眠る前に実践すると効果的だそうです。詳しく，お知りになりたい方は是非保健室までお問い合わせください。

インフルエンザ猛威 再びです

1月に猛威を振るったインフルエンザですが，向島小学校のみんなで「手洗い・うがいとマスク着用」を徹底してがんばって続けていました。2月6日からはインフルエンザ0名になっていました。しかし，昨日より急激に発熱の児童が増え、再びインフルエンザ児童6名になっています。1月はA型インフルエンザが流行でしたが，今後はB型インフルエンザの流行も予測されています。学年末まで向島小学校のみんながそろって過ごせる時間がたくさん持てるように，ご協力できるよろしくお願いします。

星空観望会

とても寒かったですが、木星と月を観察することができました。子どもたちは、「すごくよく見える」と感動していました。さらに、オリオン座を見つけて、冬の大三角を見つけることもしていてすごかったです。

2月 中間フレサ

　朝からパラパラと雪が舞うような天候でしたが，中間休みにはすっかりよい天気になり，２月のフレサ活動を実施することができました。６年生と遊べるのもあとわずかです。１日１日の交流を大切にしてもらいたいです。

星空観望会の実施について

　本日、２月１日（水）５時３０分より予定していました『星空観望会』は予定通り実施します。
終了時間は１８時４０分ごろになります。遅い時間になりますのでお迎えをよろしくお願いします。