なないろ学級に・・・

なないろ学級に生き物の場所を作りました。
手のひらにいるのは・・・





『パプアキンイロクワガタ』という外国のクワガタです。
どんなクワガタになるか楽しみですね。

二人でいきをあわせて

背中合わせで座ります。せーので息を合わせて立ってみよう！
ポイントは，背中で押し合いながら立つとうまくいくかも…

しんぶんしでななスポ

しんぶんしをつかって　ストレッチしてみましょう。
タオルをつかっても　いいですよ！
１　ばんざいをして　体をのばします
２　こしがまがらないように　まえにたおれます
３　うしろにたおれます

いきをすったり，はいたりしながら
きもちよくストレッチしましょう！

白菜の葉っぱに・・・

　なないろ学級の畑の白菜はまだまだ花が咲き乱れています。
近づいて見てみると，葉っぱの上にかわいいアオムシが・・・。
葉っぱをおいしそうに食べていました!大きく育ってきれいなチョウチョになりますように。

新聞紙であそぼう！

【準備】新聞紙とはさみを用意します

よーいドンで，新聞紙をながーーーーーーーーーく切ります。
せいげん時間は2分です。
とちゅうで切れないようにちゅういしてね。

いちばん長く切った人が勝ち！

プランクやってます？

１　プランク
　　うでたてふせのしせいのまま，キープ
　　おしりが下がらないように，おなかに力を入れてね。

２　ひじプランク
　　ひじをゆかにつけて，そのままキープ

３　よこプランク
　　かたほうのひじで，体をささえます。

きみはなんびょうできるかな？
３０びょうより長くできたら，アスリートレベル★

ななスポ 新聞紙キャッチ

【準備】新聞紙を丸めましょう。

レベル１　上になげてキャッチ
レベル２　よこになげてキャッチ
レベル３　自分が回ってキャッチ

番外編　　手のひらにのせてキープ

れんぞくで　なんかいできるかな？

なないろ学級の畑の様子です

　昨年度にみんなで植えた野菜が育っています。玉ねぎはぷっくりと大きくなってきています。白菜はつぼみがぐんぐん大きくなりきれいな花が咲いています!今年は何を育てようかな?楽しみですね。

お家で体を動かそう！

なないろ学級では，毎日朝にななスポをしています。お家でもできるエクササイズを紹介します。
　⓵壁押し・・・壁に手をついて，うでの力で力いっぱい押します。
　⓶新聞紙キャッチ・・・丸めた新聞紙を向かいの人に落とさずにパスをします。