熱中症予防始めましょう！

気温がぐっと高くなりました。
これからの時期は熱中症に注意が必要ですが，今年度は特に注意が必要です！
新型コロナウイルス感染拡大防止のため，自宅ですごす時間が長くなり運動量が少なくなっているので，体力が低下してしまっています。
さらに，マスクをしているときにはのどがかわきにくく，水分補給の回数が少なくなってしまい，水分不足になりやすいです。

少しお散歩をして体を動かすようにしたり，こまめに水分補給をしたり熱中症予防をしましょう！

生活習慣は大丈夫ですか？

長い長い休校期間が続いていますが，生活習慣はみだれていませんか？
一度生活習慣のふりかえりをしてみてください。

・低学年は９時，高学年は１０時にねていますか？
・朝は７時ごろには起きていますか？
・朝ごはんは毎日食べていますか？
・毎朝トイレに入る時間を作っていますか？
・お散歩に行く，家の手伝いをするなどして体を動かしていますか？

できていないなぁと思うことがあれば，生活を見直しましょう！

４月 ポケットはんかちデー！！

今年度１回目のポケットはんかちデーをおこないました！！
１年生にとっては初めてのポケットはんかちデーです。
今回の結果は，２２８人中・・・９９名でした。

はんかちを持ち歩いていないため，手洗い後にぬれた手をふくことができないままになっている子をたくさんみかけます。いつも持ち歩けるようにはんかちの準備や声かけをご家庭でもお願いします。