熱中症に注意してください

　 新型コロナウイルス感染拡大防止の対策が続いていますが，夏日となる日も増え，熱中症が心配される季節となっています。特に今年は，マスクの着用や運動不足で熱中症のリスクが例年以上に高まっている，と，医師らで作る団体が警鐘を鳴らしています。
　外出の自粛で運動不足になると，汗をかいて体温を下げる体の準備が十分にできない他，水分をためる機能のある筋肉が減り，脱水状態になりやすいそうです。さらにマスクをつけていると，体内に熱がこもりやすく，のどの渇きも感じづらくなり，知らないうちに脱水が進んで熱中症になるリスクが高まるそうです。
　新型コロナは心配ですが，同じように熱中症も心配です。各ご家庭でも十分に注意してください。

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　なお，来週より実施する「学習相談を兼ねた登校日」には，必ずマスクの着用をお願いしています。水分補給が十分できるよう，たっぷりのお茶をもたせていただきますよう，よろしくお願いします。