１月１０日（火）冬休み明け朝会２

１月１０日（火）冬休み明け朝会の学校長の話では、姿勢をよくする詩の紹介と１年間の目標を立てようという話でした。

姿勢を浴することが、頭や心、体を鍛えることにつながります。
ぜひ、ご家庭でも、お声かけください。

要は、４つだけです。
１　下腹に力を入れる。
２　腰骨をシャンと立てる。
３　肩や胸の力を抜く。
４　あごを引く。


「腰骨を立てる」の詩

下腹に力を入れて　腰骨をシャンとたててごらん
肩や胸に力を入れないで，　あごを引きましょう

すばらしい姿勢です。
元気な体のもとです。
頭が澄んできます。

あなたのわがままに勝てる姿勢です。
あなた自身を見直せる姿勢です。
厳しい世の中をのりきる姿勢です。