1月19日の給食

　今日の給食はコッペパン，牛乳，大豆と鶏肉のトマト煮，野菜のホットマリネです。
　「大豆と鶏肉のトマト煮」に使用している「大豆」は鉄を多く含む食品です。鉄には体の中の血液をつくる働きがあり，成長期に重要な栄養素の一つです。鉄が足りないと，体の酸素が少なくなって，息が苦しくなったり，頭がくらくらしてしまうかもしれません。しっかり食べて，丈夫な体をつくりましょう。