体ほぐしの運動

　体育の時間に「体ほぐしの運動」をしました。
　体育館に寝転んで数字を作ったり，ペアの友達とストレッチをしたりして体をほぐしました。
　数字は，それぞれが工夫して作っていました。どちらの方向に体を向けるのか等，試行錯誤しながら体を動かしていました。
　ペアの友達とのストレッチでは，足を持ち上げてゆらゆらさせる動きが気持ちよかったようです。
　しっかりと体をほぐすことができました！！