中間ランニング

　今日（１２日）はとても寒い日となりました。氷点下２度，３度という表示がそこここで見かけられました。しかし，とてもよい天気で，冬の素晴らしい青空が広がっていました。今日の中間休みは中間ランニング。比叡山のふもとで，気温の寒い日ではありますが，どこかすがすがしくグランドを自分のペースで走ることができました。そして，体があたたまりました。
　冬休みがあけて１週間。子どもたちの学校生活のリズムに確実に戻ったでしょうか。体調はいかがでしょうか。寒い季節ではありますが，年末より子どもたちの登校は少し早くなっているように思います。うれしいことです。ありがとうございます。寒い朝，なかなか布団からでてくることが億劫になってしまう季節ではありますが，生活習慣の安定や確立は，多くのことにプラスの効果につながります。
　インフルエンザに関わる心配もありますし，１月に入り，全国的にも京都市でも感染性胃腸炎（ノロウイルス）が流行しているとのことでもあります。手洗い，うがい，睡眠や休養，換気やマスクの着用など，自分の体を自分でしっかりと守るために，自分ができることをきっちりと行っていく，そんな心構えをこの機会に確認したり，つけていったりしていければと考えます。
　少し休みが増え始めています。体調を崩していおられる方は，じっくりと休養し早い回復を祈ります。保護者や地域の方々も十分にご留意ください。