6年生 5秒キープ レベル３

6年生のみなさん，家庭学習は進んでいますか。
うまく進めなかった日は，次の日にはりきってがんばりましょうね。

今日は，5秒キープ第3弾です！レベルが上がってきました。できるかな？
どこで練習するかは家の人と相談しましょう。

まずは，壁倒立。
かえるの手で床に両手をつき，足をえいっとあげましょう。この時，ひじを曲げないように腕でしっかり体を支えましょう。自分の手を見ながら5秒キープ。がんばって！

そして補助倒立。必ず家の人に支えてもらいましょう。足がなかなか上がらない時は持ち上げてもらいましょう。ひじ・ひざ・足先をしっかり伸ばしてかっこよく！

体操のお兄さんからのアドバイスです。
「安全な環境，安心できる物や人のもと練習しましょう。場作りの工夫だよ！」