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最新更新日:2024/06/21 |
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布製マスク配布のお知らせスクールカウンセラーだより野鳥
いま、学校南側の木々から,野鳥の鳴き声がよく聞こえてきます。
鳥の鳴き声は、「さえずり」と「地鳴き」の2種類があり, 「さえずり」はほぼ春〜夏にだけ聞くことができるそうです。 スズメやシジュウカラ,メジロ,キジバトなどの鳥は, 遠くに行かなくても,家の近くや公園などで 出会うことができます。 部屋の窓を開けたとき,散歩やジョギングをしているとき、 鳥を見つけたらぜひ,体の色や歩き方, 飛び方,食べているもの,鳴き声をじっくりと見てみてください。 いろいろな発見がありそうです。 興味がわいた人は,本や, インターネット(「鳥の鳴き声」や「野鳥」で検索)で 身近な野鳥のことを調べてみると, より知識が深まるかもしれませんね。 学校の八重桜は、満開を過ぎつつあります。↓ ![]() ようせいのアンズ
養正サテライト施設の南端は,喫茶ようせいの庭になっています。
その,レンガが敷かれた庭のいちばん南,日当たりがとびきり良い白い木戸の横にアンズの木があります。 三月にはピンク色のとてもかわいい花が咲き,少しずつ実がふくらんできました。 五月末には7センチぐらいのオレンジ色の実が収穫できます。 ![]() ![]() 笑顔と,モッコウバラ
みなさん,こんにちは。今日は肌寒い一日ですね。
さて,免疫力を高める方法の一つとして,「笑う」ことが大切だと 言われていますね。 でも今,楽しいことなんてそんなに無いよ…と思っている人も 多いかもしれません。 そんなあなたに,お伝えします。 「笑う」は,まずは「つくり笑い」から始めるのもO.K.と 言われています。 口の両はしを,キュッと上に,10秒…20秒…30秒…と上げてみます。 すると,脳は「笑っている」と読み取り, 気分がほぐれるそうです。 気分がほぐれると,楽しいこと・笑えることも 見つかりやすくなるかもしれません。 気が向いた時に,マスクの内側ででも大丈夫です, ちょっと「笑って」みてはいかがでしょうか? ウィリアム・ジェームズ(William James, アメリカの哲学者、心理学者)の言葉を紹介します。 「楽しいから笑うのではない。笑うから楽しいのだ。 We don’t laugh because we’re happy – we’re happy because we laugh.」 校門そばのモッコウバラが満開です。 開花時期は4〜5月だそうです。 ![]() ![]() ![]() 休校中の過ごし方(工夫)
いまの生活を、どのように送ろうか?と悩む生徒や保護者の方も多いかもしれません。
今日は,「だいたい毎日よく眠れています」と言う,あるA子さんの一日の過ごし方の例を紹介します。 ○ A子さんの工夫: ・朝〜昼:”なりたい自分”に近づくためのことをする (調べる、勉強するなど) ・昼〜:作業をともなう活動をする (絵を書く、身体を動かす、家事を手伝うなど) ・夕方:自分を楽しませる (リラックスできるような、好きなことをする) ※ 気を付けていること: 1.スマホやテレビは、寝る2時間前には見るのをやめる 2.できるだけ午前中に、散歩に出るなどして日光を浴びる みなさんの生活リズムの中に取り入れられそうな点が1つでもあれば、ぜひ試してみてください。 校内のシバザクラが美しく咲いています。 ![]() ![]() 学校のクスノキ(楠)![]() ![]() ![]() クスノキの葉は,ちぎったりもんだりすると,ツンとする樟脳(しょうのう)の香りがします。木材としては家具や仏像,彫刻材などに広く使われてきました。 みなさんも近所を散歩するとき,公園や神社に生えている木を見上げたり,葉や幹の様子をちょっと観察してみたりしてください。気持ちが落ち着いたり,新しい発見があったりするかもしれません。 事務室より
4月22日付で各ご家庭に
・「就学奨励費書類提出について」 ・「学校預り金集金のお知らせ4月分」 のプリントを郵送しています。 届きましたら必ず開封し,中をご確認いただきますようお願いいたします。 家庭での過ごし方について![]() ![]() ![]() 学校からみなさんへかける電話での聞き取りでは,「はやく学校へ行きたい」「いつ学校が始まるんだろう」「寝る時間が遅くなりがちです」などの声が,ちらほら聞かれます。 そんな人に伝えたい「工夫」を3つ書きます。 1.家族と「話す」時間をとりましょう 2.新型コロナウイルスのニュース(テレビ、インターネット)を 見て,気持ちがしんどくなるならあまり見ないようにしましょう 3.気持ち(やからだ)がしんどくなったら, 家族や学校の先生などに相談してみましょう 令和2年度 学校評価年間計画 |
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