最新更新日:2024/09/26 | |
本日:21
昨日:80 総数:376746 |
おうちで やってみよう7
みなさん,こんにちは!
昨日は久しぶりに雨がたくさん降りましたね。 なかなか外で思うように体を動かすことができませんが, そんな時こそ『うちトレ』の出番です! 雨ニモマケズ,風ニモマケズ,今日も頑張っていきましょう! 今日のテーマは『倒立』です。先日紹介した倒立が『難しすぎるよ!』という声をいただいたので,今日はいろいろな倒立を紹介していきたいと思います。 1つ目は『肩倒立』です。ポイントは肩とひじで体を支えて,手でしっかり腰をもって体をまっすぐにキープしましょう。10秒キープできれば,すごいです!イメージは京都タワーです。スカイツリーでもいいですよ。 2つ目は『カエル倒立』です。両ひじを両ひざの内側にあてて,しっかり固定します。まずは1秒足を離してみましょう。そこから少しずつ時間を伸ばしていきましょう。見た目は地味ですが,10秒キープできればムキムキへの第一歩です。 3つ目は『三点倒立』です。おでこではなく,頭のてっぺんと両手の三点で体を支えます。手の平で地面をしっかり押し,体をまっすぐに立てます。イメージはケーキにささったフォークです。危険なので,最初はお家の人に支えてもらったり,かべを使って行いましょう。頭の下にタオルをしくと安定します。 ※無理をせず,周りのものや人に気を付けよう。 ★合言葉は,Don’t stоp training! あさがいにっき3 2つの め
ようやく出ました,2つの芽。
6この種から2つの芽。 まいてから時間もかかったので,心配しました。 大切に育てよう。 みんなが出してくれた観察カードを見ていたら,下の写真のような 葉っぱの下の様子にまで注目している人も。 目線を変えると,見えるものも変わります。再発見があるかも? 0519 Zoom de ラジオ体操 ご参加ありがとうございました
Zoom de ラジオ体操,ミーティングルームの変更への対応ありございました。
低学年の子ども達を中心にたくさんの参加がありました。 明日は,高学年です。よろしくお願いします。 0519 Zoom de ラジオ体操のお知らせ
本日のZoom de ラジオ体操は,低学年担任が担当します。
https://cms.edu.city.kyoto.jp/weblog/files/1063... 8時30分から参加を受け付けます。 お待ちしています。 6年学習計画表6(訂正版)【6年】春のいぶき〜俳句づくり〜今週は,その言葉マップを使って,俳句作りに挑戦です! 先生も挑戦してみたので,写真をヒントに俳句をつくってみよう! どんなすてきな俳句に出会えるか,楽しみだね! 国語 かんさつ名人になろう
国語の「かんさつ名人になろう」では,
自分のかんさつしたいものをきめてくわしくかんさつします。 さぁどうやってくわしくかんさつするのかな。 くわしくはらいしゅうのワークシートを見てね!お楽しみに! おうちで やってみよう その6
月曜日からうちトレ!
みなさん,週末は元気に過ごしていましたでしょうか。 今週からは学習相談日も始まり,学校生活再開に向けて少しずつ心も体も準備していきましょう! 今日は椅子を使ったトレーニングです。学習の合間に進めてみてください。 まず1つめは、とっても簡単!座っているときにもできます。膝の間に下敷きなど薄いものを挟んでみましょう。気を抜くと、下敷きが落ちてしまいます。より長い時間足を揃えてできるといいです! 2つめは、足の体操です。座ったところから足を伸ばし、膝を胸に引き付けてみましょう。交互に20回チャレンジ! 3つめは、腕を鍛えよう!座ったところから、椅子に手をついて体を浮かします。タネも仕掛けもありません。筋力勝負です。さてあたなは何秒キープできるかな? ※椅子は回らない安全な物であることを確認して行いましょう。 ★合言葉は,Don’t stоp training! 0518 Zoom de ラジオ体操 参加ありがとうございました
Zoom de ラジオ体操の参加,ありがとうございました。20回線の参加がありました。
朝から体操をすると一日を気持ちよくスタートすることができます。これから,毎日ラジオ体操があるので,ぜひ,続けて参加をしてください。 今週は,学習相談日が水曜日から始まります。申込書,電話での申込に加えて,PTAメールからの申込も可能になります。PTAメールをご覧いただき,学習相談日への参加申し込みをお願いいたします。 5月18日 Zoom de ラジオ体操 担当 中学年
おはようございます。
本日より,「Zoom de ラジオ体操」を始めます。今日の担当は中学年担任です。 8時30分から参加を受け付けます。 ラジオ体操のできる服装で,体操のできる場所(お家の中で結構です)から参加をお待ちしています。 |
|