【全校体育】 中西レッスン 動く画像で！ ９

９【エアプレーン】

片足T 字バランスの姿勢から，頭から足まで一直線になるように体を前に倒します。

・両手，体，伸ばした脚が地面と水平になっているか，姿勢をチェックしてもらう
・両手を大きく広げて片足でバランスを取ります

低学年　２０秒×左右２セット
高学年　３０秒×左右２セット
※余裕がある人は時間を長くしてチャレンジ！

【1年生】「て」のことばあつめ

がっこうの　かなには　「て」がたくさん　ありました。

みんなの　ちかくに　あるものも　たくさん　ありましたよ。

からだからも　「て」がみつかりました。

みんなは　いくつ　みつけられましたか？

【1年生】「え」のかきかた

ひらがなの　おべんきょうも　すすんでいますね。
じっくり　ていねいに　とりくみましょう。

きょうは「え」の　かきかたの　がくしゅうです。
じゅんばんに　きをつけましょう。

１のへやから　ななめしたに　みじかくすすみましょう。

２かくめも　１のへやからです。
ななめうえに　すすんで　２のへやで　おれまがります。

３のへやまで　ななめに　すすんだら　とちゅうまで　おなじところを　なぞります。

まあるく　おれまがって　たての　せんを　なぞりましょう。

また　まあるく　まがったら　まっすぐよこに　ぴたっと　とめましょう。

なんども　まがりますが　えんぴつを　かみから　はなさないように　きをつけましょう。

なんども　ちゃれんじ　してみてね！
「え」さがしにも　とりくみましょう。　

【２年生】 やさいをそだてよう

やさいをそだてたことがあるかな？
きのうは，ミニトマトなえをすぐにうえられるようじゅんびをしました。
じつは，「きゅうり，なす，えだまめ」もうえました。
２年生のみなさん，どのやさいをそだててみたいかな。
かんがえておいてくださいね。

【全校音楽】日野レッスン 〜ゆびまたぎ〜

みなさん「ゆびくぐり」はチャレンジできましたか？

今日は「ゆびまたぎ」にチャレンジです！！

ポイントは。。。

☆１の指（おやゆび）で「ファ」を弾いているときに１の指を軸にして
　すばやく３の指（なかゆび）を「ミ」の位置に動かします。


日野先生が弾いている様子も参考にしながら,チャレンジしてみてくださいね♪

【5年生理科】謎魚 〜１６日目〜

　６ひき全員，今日も元気にしています。体長はあまり変わっていませんが，見た感じ，少しふっくらと大きくなったようにも感じます。


　○観察結果（かんさつけっか）
　・５月１３日現在，約１０ｍｍ
　　※動き回っていてうまく測れません。
　・おひれが はっきりとふたまたに分かれていた
　・お腹の前の方で，心臓（しんぞう）が動いているのがはっきりと見えていた

【全校音楽】日野レッスン 〜ゆびくぐりにチャレンジ！〜

昨日は,「ゆびくぐり」と「ゆびまたぎ」のお話をしました！

今日は実際に日野先生もチャレンジしてみたのでその様子をお届けします！

今日は「ゆびくぐり」です。

ポイントは。。。

☆３の指（なかゆび）を高く上げること。

☆３の指（なかゆび）を上げてる時にすばやく１の指（おやゆび）を「ファ」に移動させ
　ることです。


参考にしてみてください！

【全校体育】 中西レッスン 動く画像で！ ８

８【振り子】


片足で立って、浮かせた方の足を大きく前後に振ります

・後ろに引くときにちょっと力を入れて、前にふるときは力を抜く
・上半身がぶれないように注意
・うでも大きく振って、体全体を使って足を振る

低学年（１５回×左右２セット）
高学年（２０回×左右２セット）
※余裕がある人は回数を増やしてチャレンジ！

【全校体育】 中西レッスン 動く画像で！ ７

第３【オーバーヘッドスクワット】

お尻を後ろに突き出すように両手を上げてスクワット


・ひざがつま先より出ないように
・お尻を後ろに突き出すように
・手と体は真っすぐ
・姿勢を保ちながら下げられるところまでこしを落とす

低学年（１５回×３セット）
高学年（２０回×３セット）
※余裕がある人は回数を増やしてチャレンジ！

【全校体育】 中西レッスン 動く画像で！ ６

第２【股関節（こかんせつ）まわし】

片足立ちで、浮かせた方の股関節を外回り・打回りで一往復させます。

・上半身が動かないように注意
・股関節だけ回し、腰が動かないように
・できるだけ大きく回す

全員（１０回×左右２セット）
※余裕がある人は回数を増やしてチャレンジ！