ちょっとした時に腕と握力のトレーニング

　家でぼんやりしている時ないですか？そんな時にできる簡単なトレーニングがあります。それは，ジャイケンの「グー」と「パー」を何度も繰り返し行うというものです。「そんなんのどこがトレーニングになるの？」という声が聞こえてきそうですが，やってみて下さい。５０回あたりから「あれ？しんどいかな？」となってきます。１００回できたらすごい！無理のない程度に頑張ってみてね！

どんなグループに分けられる？

上の図の「あ」〜「か」を二つのグループに分けてみよう。分ける時には「形」に注目して分けてね！

５月に入りました

　今週になって日中の気温が一気に上がり、少し動くと汗ばむような気候になってきました。今日から５月です。「東の森」のカキツバタも一気に開花しました。木々も青々としてまさに初夏の訪れを感じるようになりました。臨時休校が延長され、外出もなかなかできませんが、身近な草花や虫などを観察して季節を感じてみてください。