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最新更新日:2024/06/14 |
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お家で体力づくりをしましょう![]() ![]() ![]() まず腹筋です。左の写真のようにひざを立て,お家の人にも ってもらいます。(一人でできる人は一人でやりましょう。) 次に胸の前で手を交差します。それから起き上がります。 20回以上がベストですが,まずは10回を目指しましょう。 腹筋の後は体幹を鍛えましょう。真ん中の写真のようにひじを ついて体をまっすぐ伸ばします。おしりが下がらないように気を 付けて30秒支えましょう。 最後に長座体前屈です。右の写真のように膝を伸ばして体を前 に倒します。写真ではつま先を持っていますが,無理をしないよ うに曲がるところまでまげて20秒体を止めましょう。 このほかにもお家でできるいろいろな筋トレや体操があります。 ぜひ調べて取り組んでみてください。 読書のめあては決めましたか?![]() ![]() 外遊びに注意を![]() ![]() また,子供たちが公園で遊んでいると「休校の趣旨に反するのではないか」と言った声が上がっているとも聞きます。屋外での遊びは次のようなことを守れば「可能です」という話もあります。 1風邪の症状があるときは外出を控える 2みんながよくさわるところにふれたあとは手洗いをする 3飲食の前にも手洗いをする ところが学校にも,「駐車場や道路で遊んでいて車の通行の邪魔になって危ない」との声が届いています。 〇安全を守れるか,他の人にめいわくをかけていないか十分に注意してほしいと思います。 おうちでの過ごし方例 ・おうちで宝探し ・おうちでスタンプラリー ・ポップコーンで気分をもりあげ映画鑑賞 ・おうちでお菓子作り ・こものづくり ・勉強 いろいろと過ごし方はあると思います。ぜひ,自分たちに合ったストレス解消法を見つけて下さい。 家庭学習のヒント
文部科学省が,家庭学習をサポートするコンテンツを紹介します。
おうちでの学習のヒントにしていただければと思います。 →https://www.mext.go.jp/a_menu/ikusei/gakusyushi... Let's study English!![]() ![]() 今日は,自作パネルを使って自己紹介練習 in Englishをしています。 何を話しているでしょう。 Please guess. 休日参観の中止をお知らせします
新型コロナウイルス感染拡大の一層の防止に向け,学校行事の見直しや変更を検討しています。
6月7日(日)に予定しておりました休日参観は,今年度は実施しません。 学校再開後,また改めて詳細をお知らせいたします。ご理解とご協力をお願いいたします。 特例預かり![]() ![]() ![]() ほっと一息つける休憩時間です。 アオスジアゲハ![]() ![]() 一生懸命にみつを吸おうと頑張っていました。 春の生き物が![]() ![]() ![]() よく見るとモンシロチョウがいました。 横を見るとシジミチョウもいます。 いつツバメの姿が見られるでしょうか。 若葉が出てきました![]() ![]() チューリップも咲き誇っていますが,子供たちがいないので少しさびしそうです。 |
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