最新更新日:2024/10/18 | |
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食に関する指導「朝ごはんと睡眠」
先週から4,5,6年生へ「朝ごはんと睡眠」についての授業を栄養教諭と一緒にしています。6月に実施した生活リズム調べで,高学年ほど就寝時刻が遅くなっていく傾向がみられ,「なんとか早く寝てほしい,睡眠時間を確保してほしい!」という思いを伝えたくて計画しました。今日は最終の6年生での授業です。
宿題や習い事,自分の趣味などで忙ししい6年生。だけど、体も心もグンと成長する今だからこそ,必要な睡眠です。十分な睡眠をとらないと,海馬がうまく働かず,学習したことを確かな記憶に出来ないよ,十分な睡眠をとるためには『メラトニン』というホルモンが必要で,それは食べ物から作られるよ,その食べ物を朝から食べないとメラトニンが作られないよ,と次々と学習したこと,睡眠,朝ごはんがつながっていき,深い関連があるということを話しました。朝ごはんと睡眠の大切さ,わかってくれたかな? おいしかった給食
今日はパン献立の給食で,
◆黒糖コッペパン ◆牛乳 ◆大豆と鶏肉のトマト煮 ◆ツナとほうれん草のソテー ◆型チーズ でした。 「型チーズ」は,食べるだけではなく, 形も楽しめるところが人気のようです。 「大豆と鶏肉のトマト煮」は, とってもおいしかったようで使った食器がピカピカでした。 今日の給食は…
今日の給食は,
◆ごはん ◆牛乳 ◆牛肉のしぐれ煮 ◆キャベツのごま煮 ◆すまし汁 ◆みかん でした。 「キャベツのごま煮」は,すりごまとねりごまが使ってあり, ごまの風味たっぷりでごはんにもよく合っていました。 とても暑い日だったので冷たい「みかん」は格別でした。 グリーンベルト清掃・算数教室
7/11
7月のグリーンベルト清掃と算数教室がありました。 蒸し暑い日でしたが,グリーンベルト清掃には,いつもよりおおぜいの方々に来ていただき,生えた雑草などをとっていただきました。ありがとうございました。 また,土曜学習にもおおぜいの子どもたちがきました。プリントや自分で家から持ってきた課題をがんばって解いていました。 とうがんのくずひき
今日の給食は,
◆ごはん ◆牛乳 ◆さんまのかわり煮 ◆だいこん葉のごまいため ◆とうがんのくずひき でした。 とうがんは,漢字で「冬瓜」と書きます。 旬は夏ですが,冬まで保存できる野菜です。 しょうがの風味とトロッとしたお汁が暑い日でも 食べやすかったようで人気がありました。 完食です!
今日の給食は,
◆麦ごはん ◆牛乳 ◆五目どうふ ◆ほうれん草ともやしのいためナムル でした。 「この組み合わせは大好き。」という子も多いメニューでした。 ごはんもとっても食べやすくて全校児童が完食できました。 全校たてわり給食(その1)
今日の給食時間は,1年生から6年生までが混ざった
たてわりグループで給食を食べました。 全校たてわり給食(その2)
担任の先生以外の先生と一緒に食べるのも
新鮮だったようです。 ズッキーニを食べました
今日の給食は,
◆味つけコッペパン ◆牛乳 ◆あじのからあげ ◆ラタトゥユ ◆スープ でした。 夏野菜のズッキーニとなすを「ラタトゥユ」に使いました。 「ラタトゥユ」は,フランスの煮込み料理です。 「給食でフランス料理が出るなんてすごい!」 「ズッキーニには初めて食べました。」 トマト味がパンともあじのからあげともピッタリでした。 朝の走ろう会 始動
7/7
今日から本格的に「朝の走ろう会」の練習が始まりました。ストレッチで体をほぐした後,運動場を何周か走りました。昨日よりも今日,今日よりも明日,走りこむ中で,自分の記録を伸ばしていってほしいと思います。 |
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