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最新更新日:2024/08/22 |
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鍛錬2
日々の努力を欠かさないためにも、健康管理が大切です。病気やケガになってしまったら休まなければなりません。
体が冷えているときに、急激な動きはしない。少し汗が浮くぐらいウオーミングアップをする。汗をかいたままにして体が冷え切らないように着替えか防寒着で対策をする。 冬は乾燥してインフルエンザやノロウイルスが流行します。休養と食事をしっかりとり防衛体力をつけて、マスク・うがい・手洗いでウイルスの体への侵入を防いでください。 ![]() ![]() ![]() 鍛錬1
剣豪宮本武蔵が書いた「五輪書」の中に「千日の稽古を鍛とし、万日の稽古を錬とす」とあり、ここから鍛錬という言葉が生まれたそうです。日々、努力を欠かさずしなさいということです。
その努力を行う中で、さらにイメージを持って行うことがベストです。 例えば、素振りをするにしてもただ振るだけでなくピッチャーをイメージして、ボールの軌道をイメージして、振るようにしたり、ドリブルの練習をするにしても相手をイメージしたり、シュートでもキーパーをイメージすることです。 冬季の練習は、基礎基本の反復練習が多くなりますが、有効な鍛錬になるように頑張ってほしいと思います。 ![]() ![]() ![]() 子供安全情報【伏見区】![]() 子供安全情報【伏見区】 ◆日時:11月26日午後5時00分頃 ◆場所:伏見区横大路の路上 ◆概要:男子小学生が徒歩で帰宅途中、路上で、男から「何見てんねん」等と暴言を吐かれた。 ◆男の特徴:年齢40〜50歳位、身長160〜170センチ位、黒いキャップ帽、サングラス、黒っぽい上着に黄色ズボン着用 ◎不審者には十分に注意し、防犯ブザー等を活用して下さい。 ◎不審者を見かけたらすぐに110番通報して下さい。 伏見警察署 075-602-0110 警察本部犯罪抑止対策室 075-451-9111(3411) 中学校も常々、下校時の注意を促していますが、ご自宅付近など地域での見守りもよろしくお願いします。 第4回総括テスト 1日目
第4回総括テストが始まりました。
今日の写真は、3年生1限理科のテストです。 さすがに3年生、自分の進路がかかったテストに真剣に向き合っています。 最後まであきらめず、頑張りましょう! 明日は、全学年とも、 1限 国語 2限 社会 3限 美術 になります。 時間をうまく使って、効率の良い勉強を! 気温がかなり下がっています、体調には十分気を付けよう! ![]() ![]() ![]() お知らせ![]() 「12月行事予定」と「個別懇談会のお知らせ」プリントを配布していますので、ご確認下さい。 11月25日(水)から27日(金)第4回総括テストがあります。 下校時間が11月25日(水)は12時00分頃、26日(木)12時10分頃、27日(金)12時00分頃ですので、下校時の見守りをお願いします。 1・2年生については、27日(金)から部活動が再開になりますが、部活動完全下校は4時45分です。 PTA三校親善バレーボール大会
11月22日日曜日 納所小学校にて PTA三校親善バレーボール大会を行いました。
洛水中学校・納所小学校・横大路小学校のPTAが集い、ソフトバレーボールで親交を深めました。 ソフトバレーボールの複雑な軌道に慣れなく、難しいところあったのですが、プレーをする人と応援をする人が一緒に楽しめる大会になりました。 勝敗は1勝1敗と三つどもえとなり、得失点差で優勝をいただくことができました。 親睦がはかれた上に、優勝もでき、たいへん盛り上がりました。 お世話頂きましたPTA保体部のみなさん、ありがとうございました。 今後もPTA活動へのご支援とご協力を宜しくお願いします。 ![]() ![]() ![]() 土曜学習 その2
第4回総括テストの時間割を載せておきます。
しっかりと計画を立てて、定期テストに臨みましょう! また、ご家庭の協力も必要になります。少し子どもたちの時間に合わせてやってください。 どうかよろしくお願いします。 11月25日(水) 1年生 1限英語 2限理科 3限保健体育 2,3年生 1限理科 2限英語 3限保健体育 11月26日(木) 全学年 1限国語 2限社会 3限美術 11月27日(金) 全学年 1限技術家庭 2限数学 3限音楽 ![]() ![]() ![]() 土曜学習 その1
3連休の初日にもかかわらず、80名の生徒が来週25日から行われる第4回総括テストに向け、9:30〜の2時間、それぞれの課題を克服するため、熱心に学習に取り組んでいます。
特に3年生は、自分の進路に向けて、大切な定期テストになります。是非、自分の近い将来のために頑張ってください。 特に家に帰ってから、自分の時間の使い方に工夫しましょう! ![]() ![]() ![]() 防煙教室 1年生
昨今、大麻やドラッグが若者の間に広がっている報道を聞きます。いきなりそのようなものに手を出すのではなく、喫煙を入り口として、進んで行くことも聞きます。
自らの体のことや人生について考えて、行動がとれるようになってほしいと思います。 ![]() ![]() ![]() 防煙教室 1年生
「タバコは体に悪い」ってことは耳にします。でも、「大人は吸ってる」。生徒たちの取っては、理解しづらいところであったかと思いますが、医師からの説明や各コーナーでの体験を通して、子どもたちが「なぜ?」いけないのかを少しはわかってくれたのではないかと思います。
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