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最新更新日:2024/08/22 |
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あけましておめでとうございます
5年生の朝ランニングです。
1月5日の朝8時から始まりました。元気に走っています。 ![]() ![]() 6年生 朝ランニング(11)
ストレッチをして本日のメニューは終わりです。
2時間たっぷりがんばりました。 ![]() ![]() ![]() 6年生 朝ランニング(10)
だんだん足がそろってきました。
![]() ![]() ![]() 6年生 朝ランニング(9)
最後はみんなで揃って集団走です。
![]() ![]() ![]() 6年生 朝ランニング(8)
次は台に向かってジャンプ!!
![]() ![]() ![]() 6年生 朝ランニング(7)
次は、ももをしっかり上げてミニハードルを越えます。
![]() ![]() ![]() 6年生 朝ランニング(6)
3つ目の練習メニューはサーキットです。
まずはミニハードルを一歩で飛びます。 ![]() ![]() ![]() 6年生 朝ランニング(5)
追い抜き走、がんばっています!(その2)
![]() ![]() ![]() 6年生 朝ランニング(4)
追い抜き走、がんばっています!
![]() ![]() ![]() 6年生 朝ランニング(3)
2つ目のメニューは追い抜き走です。
4〜5人で1グループを作って,一周ごとに一番後ろの人が先頭に行って走ります。 目の前の人を抜かすには,かなりのエネルギーが必要です。 ![]() ![]() ![]() |
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