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最新更新日：2025/06/17 |
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８月６日 陸上府下大会結果 陸上府下大会の結果です。 女子 ２００ｍ 第３位 ２６秒９７（近畿大会出場権獲得） 女子 走高跳 第８位 １ｍ４８ｃｍ 女子 ４×１００ｍリレー 第８位 ５２秒２３ 近畿大会は８月６・７日（月・火）大阪の万博陸上競技場 で行われます。 「夾竹桃の花」  キョウチクトウは６月から残暑のころまで赤や白の花を咲かせ、異国情緒のある忘れがたい夏の花の一つです。高温・乾燥に強く、また大気汚染にも強いことから、都市の街路樹として緑化にもよく利用されました。中国で名付けられた「夾竹桃」という名前のとおり、葉が竹のように狭く、花は桃に似ており、そのまま和名にもなりました。 広島は今日、被爆から６７年目の「原爆の日」を迎え、中区の平和記念公園では「原爆死没者慰霊式・平和祈念式」（平和記念式典）が営まれています。 「自分を変える」 これはちょっぴり不思議なお話で、ごく平凡なサラリーマンが目の前に現れた象の姿をした神様「ガネーシャ」の指導によって自らの人生を変えていく物語です。自分自身を変えていくために、ガネーシャが出す課題を一つ一つこなしていく主人公。これらの課題はそれほど難しいものではないが、「人生をかえるほどの効果」を持つものだという。また、与えられた課題には一見「何の意味があるのだろう？」と疑問に思うようなものもあるのだが、これらの課題は過去に大きな仕事をした偉大な人たちが通過した課題だという。 はじめの課題は、玄関先に無造作に脱いである「靴をきれいに磨く」というのです。神様ガネーシャの口からは意外にも米大リーグで活躍するイチローの名前が出され、「小学生のころからイチローは野球グラブを大切にしてきた。自分を支えてくれるものを大切にできない者は成功しない。」と言い切る。異議を唱える主人公に、神様は「成功しないための一番重要な要素は『人の言うことを聞かない』ことだ、自分の考えにしがみついている。そこに変わろうとしても変われない原因があるのだ。」という。しかも、靴に感謝して磨くように、とさらなる指示が・・・。 こんな風にして、次々に出された課題が「食事は腹八分目に抑える」（自分をコントロールする）、「その日頑張れた自分をホメる」（頑張ったり成長したりすることが「楽しい」ことだと自分に教える）、「明日の準備をする」（結果を出すためには綿密な計画が必要）等々。そして、それらの課題を「実行に移す」ことと「毎日、感謝する」ことが大切だというのです。 様々な出来事を重ねながら、自分を変えるための課題をこなそうと一生懸命に取り組んだ主人公が、最後に一人残った部屋でこうつぶやきます。 「ガネーシャから学んだことの中でも、特に気に入っている教えは、人は楽しいことしかできないということ。自分に厳しい人、限界を超えて頑張る人というのは、その人に特別な意志や強さがあるのだと思っていた。でも、頑張ることが楽しいと感じることができるようになれば、誰だって夢や目標に向かって努力することができる。（いや、その時はその作業を『努力』とは感じていないのかもしれない。）成功している人だけが特別じゃない。僕らは誰だって、あの人たちのように夢を追うことができるんだ。」 その気になれば、学べることは本当に多い。自分の周囲にいる人たちからも、ふと手に取った本からも、私たちは学び、楽しく成長することができるのだと思います。 ８月３日 コンクールを前にリハーサル  武道場でコンクールでの発表曲のリハーサルを行いました。 部員たちの呼びかけで、職員室の先生方も武道場に足を運び 熱心に演奏に耳を傾けておられました。 当日の演奏曲を顧問の先生の指揮で発表しましたが、仕上がり 具合はどうだったでしょうか？ 良い結果を期待しています。 ８月３日 バドミントン夏季大会女子シングルス３位入賞 が開催されました。 女子シングルスの部で本校３年生女子が見事に３位に入賞しました。 おめでとうございます。 ８月２日 美術部 京都市立芸術大学ワークショップ   水墨画のワークショップを受けてきました。 参加者は１１人で講師の先生方は７人、広い画室にすばらしい作品 が展示された中、丁寧に教えていただきました。 生徒達も先生方の指導を聞いて見る間に上達していきました。 思わず「楽しい！」と歓声をあげながら熱心に筆を走らせていると 時間が瞬く間に過ぎ、実習を終えたのは１時近くでした。 その後、大学の生協で昼食を摂り、先生に大学の隅々まで案内して いただきました。 小さな展覧会がいくつか開かれていて本物の芸術に触れた感動が みんなの表情に表れていました。 今回のテーマは「ものの見方」を変えてみよう、ということで 一人ひとりに大きな収穫があった様子でした。 大学の先生方、院生の方々に感謝してお別れしたのは予定を１時間 以上オーバーした３時過ぎでした。 「夏休み中も図書室開館」 そんな部活動の様子を見ながら校舎を回って図書室に行ってみました。 いつも感心することですが、よく整頓された本棚を見ていますと「もっと本を読んでほしい。」という気持ちが伝わってくるように思いました。少し模様替えされた図書室の正面には「夏休みすいせん図書コーナー」が新たに設けられていました。 図書委員会は「図書だより」の発行、図書の購入から配架までの作業、本の整理や貸出業務など、地道で熱意ある取組を続けてくれています。先日もみやこメッセで行われたブックフェアに「学校図書選書会」として、図書委員会の有志と先生が参加してくれました。 また、今年度は「学校図書館支援員さん」が毎週水曜日・木曜日に勤務していただいており、昼休みと放課後にも図書室が開館されています。夏休み期間中も８月は、１日（水）、２日（木）、８日（水）、９日（木）の全日と２３日（木）の午前中も開館される予定です。 「夏休みすいせん図書」ばかりではありませんが、図書室に整然と並べられた本の中には、皆さんの琴線に触れる（心に響く）「一冊」がきっとあると思います。「一冊の本」との出会いが、その人の感性や人生に大きな変化をもたらすこともあるだろうと思います。次の開館日には、たくさんの本たちが待つ図書室にぜひ足を運んでみてください。 「午睡のすすめ」 先日の新聞にこんな興味深い記事が掲載されていました。 はじめにある大学の研究室で取り組んだこんな実験が紹介されていました。 複数のボールや棒をお手玉のように回す「ジャグリング」を経験のない人に習得してもらうために、３０分間練習した後の過ごし方を２グループに分けて、一方は７０分間仮眠をとり、もう一方はテレビを見たり、読書したりして過ごす。その結果は、仮眠をとったグループの方が上達が早かったというものでした。さらに、効果が持続するのかを検証するために、次の日の朝にもテストをしたそうです。すると、仮眠をとったグループは前日の２倍近くできるようになったというのです。 「仮眠は体を休めるだけでなく、習得した技能を向上させる効果も期待できる。」と担当教授は話しています。 では、どのくらいの時間仮眠をとれば良いのかというと、「勉強直後に６０分間程度」が目安とされていますが、３０分以上寝てしまうと脳が完全に目覚めるまでに時間がかかり、しばらくはボーツとして頭が働かないので寝起きの悪い人は注意ということでした。 以前からもテスト前に徹夜で勉強することよりも、一定の睡眠時間を確保して学習したことを脳に定着させた方がより効果的であるということが言われていますが、勉強だけではなくスポーツでの技能の習得という身体で覚える運動学習にも「すかさず仮眠をとることにより学習効果はより高まる可能性がある。」と分析されていました。 実際に福岡県立明善高校では、平成１７年度から昼休み（４５分間）の終盤１５分間を「午睡タイム」〈クラシック音楽が流れる昼寝の時間）として設けています。１５分程度の短い仮眠は昼間の眠気解消に役立つということで、生徒たちからも好評を得て現在も続けておられるそうです。 皆さんも「夏休み」という比較的ゆっくりした期間に「午睡」にチャレンジしてみてはどうでしょうか。 「男・女バスケットボール部府下大会結果」  男子は準決勝で山城２位の勝山中学校に勝利し、決勝では昨年の秋季新人府下大会でも対戦した口丹１位の亀岡中学校に６４−６０で勝利しました。 女子は準決勝で、優勝した京都市１位の京都精華女子中学校と対戦しましたが、残念ながら３８−８２で敗れました。 府下大会で優勝した男子バスケットボール部は、８月８・９日に大阪市中央体育館で行われます「近畿中学校総合体育大会」に出場します。 男子バスケットボール部の皆さんの近畿大会での健闘を祈ります。 「男・女バスケットボール部 府下大会準決勝進出！」 ました第６５回京都府中学校総合体育大会において、男子バスケットボール部 は２回戦で丹後１位の宮津中学校に勝利し、本日行われます準決勝に進出し ました。 また、女子バスケットボール部も同じく２回戦で山城２位の田辺中学校に勝利 し、本日行われます準決勝に進出しました。 昨年度に続いてのそろっての準決勝進出となりました男・女バスケットボール 部の皆さんの健闘を祈ります。 |
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